Hoppa till sidans innehåll

Om konståkningsskridskor


Viktigt att tänka på för en bra skridsko

Det är viktigt att ha en bra skridsko när man åker konståkning. Vill man lära sig åka konståkning ska man ha taggar på skridskorna. Man ska inte slipa bort taggarna!

Det är viktigt att vristen stöds av en känga med kraftigt och stadigt skaft! En bra skridsko ska vara rak och stadig. Skenan ska bilda 90° mot isen. Man står 3-4 cm ovan isen på en smal skena och påfrestningen på vristen blir stor och risken för skador ökar kraftig med en sned fotställning. Stödytan mot isen är 60 gånger mindre än när man står på hela foten.    

Till nybörjare (barn i skridskoskolan) rekommenderar vi en vanlig knytskridsko (ej de skridskor som liknar en slalompjäxa) som går att köpa i vilken sportaffär som helst. När man har avancerat något och åker i en konståkningsgrupp så byter man till en riktig konståkningsskridsko som köps i särskilda butiker. Rådgör med er tränare om när det är dags att byta till en mer avancerad skridsko. Mer avancerade skridskor är också dyrare.

Kolla gärna Facebook där det finns begagnade skridskor att köpa. Till exempel på "Konståkning Köp & Sälj Värmland" somdu kan begära tillträde till då det är en sluten grupp.

För att få rätt typ av skridskor brukar det vara enklast att beskriva vilka hopp åkaren utför, exempelvis enkelhopp eller dubbelhopp.

Snörning av skridsko

En korrekt snörning av kängorna är grundläggande:

  • För att hålla foten i sin naturliga ställning inuti kängan.
  • För att låta kängan arbeta på ett korrekt sätt, utan veck eller att tungan förskjuts i sidled.

Snörningen ska både ge stabilitet och vara behaglig. Längst fram på skridskon ska snörningen vara lösare knuten för att blodcirkulationen ska bli tillräcklig och för att tårna ska kunna röra på sig. Mitt på ska snörningen vara hårdare för att säkra att hälen ligger an mot kängan och en lite lösare snörning överst säkrar en behaglig passform.

HUR SNÖRAR MAN

Med snörning från utsidan, vilket innebär att man för in snörändorna i hålet från utsidan till insidan av kängan, ger det följande fördelar:

  • Snöret ger inte någon direkt press på foten vid insteget.
  • Det snörar kängan homogent.
  • Snöret blir självlåsande i varje loop.

I området med hakar föreslår vi att man snörar runt hakarna uppifrån toppen och nedåt, vilket resulterar i:

  • En bättre funktion av haken.
  • Snöret blir självlåsande i varje loop.
  • Med snöret i en "V"-form hjälper det fotleden att böja sig.

Våra fötter är inte symmetriska. Den inre delen av foten har större volym, medan den yttre delen har mindre volym. I alla kängor har tungan funktion att skydda foten vid insteget och hjälpa leden att böja sig. Vid felaktig snörning är det naturligt att tungan följer med fotens form, och glider utåt. För att förhindra att detta händer finns, på vissa modeller av skridskor, en ögla sydd i området där tungan ansluter till kängan. Det finns två sätt att använda öglan:

  • Låt båda skosnören gå igenom loopen.
  • Låt endast en snörända gå genom öglan och ”snurra” sedan snöret för att låsa tungan.

Skötsel av skridskorna 

SKRIDSKOR UTANFÖR ISEN
Ha alltid gummiskydd på skenorna när skridskorna används utanför isen.

EFTER ISPASS
Torka av skeorna ordentligt med en mjuk och ren handduk.

FÖRVARING
Förvara skridskorna i två tygpåsar eller använd mjuka skydd till skenorna.

Förvara aldrig skridskorna i gummiskydden, då rostar skenorna.

SLIPNING
Skenorna på skridskorna behöver slipas ca 1-2 ggr per säsong. 

Notera att om du har riktiga konståkningsskridskor måste du lämna dem till någon som har kompetens att slipa konståkningsskridskor, det har de inte i sportaffärerna.

Bengt Andersson kan slipa konståkningsskridskor. Kontakta honom för slipning av konståkningsskridskor.
Bengt Andersson
Telefonnummer 070-558 62 44

Uppdaterad: 14 NOV 2020 17:51 Skribent: Gunnar Lagerkvist

SPONSORER

 

Statt

Postadress:
Färjestads BK - Konståkning
Maria Jansson, Sidvallsgatan 10
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: 0709174725
E-post: This is a mailto link